Uma das primeiras pessoas que ofereceram teoria científica emocional foi Charles Darwin. Ele acha que as emoções são uma ferramenta adaptativa evolutiva para a sobrevivência dessa espécie.
A neuropatia moderna foi muito mais longe, mostrando emoções como resultado de interação complexa entre diferentes áreas do cérebro, sistema hormonal, experiência e até microflora intestinal. Artem para TarayUm psicólogo clínico disse em entrevista à Rambler sobre a neuropatia emocional.
Onde morar?
Não existe um único centro emocional das pessoas viking no cérebro. É mais provável que falemos sobre a rede neural, incluindo amígdalas, hipotálamo, cinto, colina, casca em frente à testa e algumas partes do hemisfério direito.
Os métodos neurológicos modernos confirmam que as reações emocionais são formadas de maneira dispersa. Portanto, por exemplo, o córtex frontal está relacionado à consciência emocional, amígdalas em seu rápido processamento (especialmente medo), hipotálamo – na ativação do corpo relacionado a emoções (sudorese, frequência cardíaca) e crença na correia na integração desses sinais à experiência.
Por que as emoções de outras pessoas nos deixam desequilibradas
Acredita -se também que as partes individuais do cérebro sejam responsáveis por emoções específicas. Por exemplo, o vinho e a vergonha ativaram a parte de trás da cintura de Gyrus e uma parte separada. A alegria está associada à liberação de dopamina no abdômen do pneu. Ansiedade e medo – com a hiperatividade das amígdalas.
Por que quando uma pessoa ri e a outra está preocupada?
As diferenças pessoais na sensibilidade emocional também estão relacionadas aos modelos nervosos. Pesquisas mostram que pessoas com uma rede de desenvolvimento mais de desenvolvimento tendem a refletir e reagir ansiedade, escrevendo Europa pm.
A neuroplasticidade é outro fator importante. Se uma pessoa experimentou tensões crônicas há muito tempo, seu sistema emocional foi reconstruído: as amígdalas eram hipertrofia e a concha frontal perdeu peso. Isso torna uma pessoa mais vulnerável a emoções negativas.
A estabilidade emocional não é um traço de personalidade, mas uma habilidade funcional do cérebro. Quando uma pessoa sabe como sua psicologia funciona e sabe como distinguir entre sinais corporais e emocionais, ele pode afetar seu estado interno. Essa é uma habilidade que pode ser treinada – através da conscientização, terapia, prática corporal, enfatizando.
Neurotransmissores e hormônios: produtos químicos de emoções
Cada estado emocional é acompanhado por uma variedade de neurotransmissores. Por exemplo, com alarmes, cortisol e adrenalina são ativamente libertados e com amor e confiança – ocitocina e dopamina. A amígdala está diretamente relacionada ao eixo da colina hipotálamo-Yen (eixo HPA), ativando reações hormonais. É por isso que emoções fortes podem ser percebidas no corpo: tremendo, suando, combinando na garganta – todos os quais são o resultado do corpo de ativar emoções.
Um estudo publicado em Ciência diretaEle mostra como o córtex frontal ajusta a reação das amígdalas ao estresse, ajudando uma pessoa a pensar na ameaça e reduzir as reações emocionais.
Além disso, vale a pena notar que a proporção hormonal não apenas determina o estado emocional atual, mas também afeta seu tempo. Portanto, a radiação prolongada de cortisol inibe as atividades da dopamina, e é por isso que uma pessoa é difícil de experimentar mais alegria. Este é um dos mecanismos para a formação de depressão.
Rosto, estômago e cérebro: Em outros lugares é emoção.
Pesquisadores do sistema nervoso autônomo propuseram uma abordagem interessante: eles argumentaram que um segundo cérebro de uma pessoa estava no intestino. O sistema nervoso intestinal é colocado lá que contém até 500 milhões de células nervosas e interage com o cérebro através do nervo vago. Estudos mostram que mudanças nas bactérias intestinais podem afetar o humor, a ansiedade e até a depressão.
A teoria dos neurônios espelhados e seus papéis na emoção emocional ainda estão relacionados: quando vemos uma expressão de emoções na face dos outros, nosso sistema facial ativa um diagrama neurológico semelhante – estamos realmente infectados com emoções.
Além disso, há uma hipótese de que os músculos faciais podem enviar feedback ao cérebro, fortalecer ou vice -versa, reduzindo a intensidade da experiência emocional. Isso é confirmado pelo fenômeno de um sorriso plástico de muçulmanos: se você segura seu rosto em um sorriso por um longo tempo, mesmo uma emoção artificial, pode melhorar.
Resumo: As emoções são um sistema de interação complexo entre o cérebro, hormônios, sistemas nervosos, expressões faciais, sistemas microbiológicos e experiência. Eles protegem, diretamente, ajudam a lembrar, construir relacionamentos e controlar a atenção. E também – nos tornando pessoas. Quanto mais profundamente entendermos como nosso sistema emocional funciona, melhor podemos controlá -lo – através da consciência, adaptação e atitude cuidadosa em relação a nós mesmos.
Anteriormente, escrevemos uma maneira científica de explicar o sentimento de pecado.