Hábito esportivo causa ataque cardíaco: milhões de pessoas cometem erros semelhantes
O farmacêutico Ailen Lauren O'Reilly disse que evitar suplementos de poeira antes de trabalhar comumente com o argumento de que poderia causar sérios danos à saúde do coração.
O nome do especialista, a eficiência do exercício é considerada acusada de que os produtos contêm quantidades bastante altas de cafeína. Isso pode aumentar a pressão arterial para um nível perigoso e pode levar à perda de freqüência cardíaca.O'Reilly, que fez explicações notáveis ao compartilhar em sua conta de Tiktok, disse que os suplementos de pó pré -precedentes geralmente contêm mais de 300 mg de cafeína em uma escala ou parcialmente. Isso é equivalente a três xícaras de café.O'Reilly, como substituto natural antes do exercício, acrescentou que uma banana de 30 minutos antes que esse esporte fornece energia suficiente.Os especialistas há muito atraem a atenção para os perigos do alto consumo de cafeína, especialmente em pessoas com arritmia desconhecida. A cafeína causa secreção hormonal que aumenta a freqüência cardíaca e a pressão arterial. Isso pode ativar uma situação chamada fibrilação atrial em algumas pessoas sensíveis e fazer o coração jogar rapidamente. O aviso de O'Reilly foi emitido após um aviso semelhante dos British Food Standards (FSA) no ano passado. A FSA informou o público sobre os perigos de tais produtos após um ataque cardíaco mortal devido a um homem de 29 anos recebendo pó de cafeína na dose errada.Em janeiro de 2021, o treinador pessoal Thomas Mansfield morreu poucas horas depois de consumir uma mistura contendo sete vezes a quantidade de cafeína diária. Imediatamente após beber a mistura, a espuma começou da boca e empilhada no chão, segurando o peito. Durante a investigação, a dose máxima recomendada de Mansfield no pacote parecia ter quase 16 vezes. A FSA disse que essa dose é equivalente a cerca de 200 xícaras de café. O que está ainda mais preocupado é que os dados da FSA lêem as instruções da dose nesses suplementos.A agência padrão alimentar lembra que o consumo diário de cafeína não deve exceder 400 mg, correspondendo a cerca de quatro xícaras de café.
