A psicologia de descarregar após o trabalho afeta negativamente o progresso da carreira. Aprender, publicar No Journal of Human Organization and Process, revelou um paradoxo: os gerentes admitem que a perda da conexão do Islã do trabalho durante o horário de trabalho ajuda os funcionários a recuperar e aumentar a produtividade. Mas aqueles que se permitem responder aos não -laptops durante as férias e realmente relaxam, geralmente são considerados pouco para o caso – e têm menos probabilidade de serem levantados no escritório.
Os autores testaram esse efeito em 16 experimentos relacionados a trabalhadores e gerentes normais. Aconteceu que até os líderes incentivam os cuidados de saúde mental na realidade a reduzir os níveis profissionais dos funcionários oferecidos. O motivo é que as percepções dos funcionários são menos leais e a ambição, mesmo que sua eficácia seja maior.
É importante que a penalidade para o resto tenha diminuído se o funcionário explicar sua desconexão por razões profissionais – por exemplo, visitando o workshop de treinamento. Outra maneira de evitar sanções é criar um padrão oficial no nível da empresa: por exemplo, uma proibição de cartas no fim de semana. Essa abordagem, como mostra a pesquisa, permite que você mantenha os benefícios da recuperação e não prejudique suas perspectivas de carreira.
Em maio de 2025, os cientistas relataram os efeitos do tratamento corporal. Aconteceu que o trabalho de longo prazo – de 52 horas por semana – está relacionado a mudanças no cérebro, especialmente em áreas responsáveis por emoções, memória e decisões.